Aceite de oliva de Navarra

Los 10 beneficios imprescindibles del Aceite de oliva de Navarra

Muchas veces, a la hora de comprar un Aceite de oliva Virgen, nos basamos en la calidad precio, en su sabor o incluso en cual de todos es el más barato aceite de Navarra.
Es en esos casos en los que nos olvidamos de las múltiples propiedades que un buen aceite de oliva virgen tiene para nuestra salud.
Es por eso que en este post vamos a hablarte un poco de los numerosos beneficios de nuestro oro líquido.

Fortalecimiento del sistema inmunológico

El sistema inmunológico es el encargado de defender nuestro cuerpo de las infecciones, evitando así contraer enfermedades comunes y crónicas. Lo que mucha gente no sabe es que el aceite de oliva es muy rico en antioxidantes y otros nutrientes esenciales, los cuales son enormemente beneficiosos para nuestro cuerpo y más concretamente para nuestro sistema inmunológico. Por lo que esto significa que consumir aceite de oliva en nuestro día a día nos ayudaría a defendernos contra las enfermedades.

Reducción de la diabetes

Está comprobado científicamente que una dieta mediterránea que contenga aceite de oliva puede llegar a reducir el caso de diabetes tipo II hasta en un 50%. Esto es gracias a que las grasas saludables del aceite ayudan a regular los niveles de azúcar y la producción de insulina en nuestra sangre.
Por ello es sumamente recomendable que las personas que tienen diabetes consuman en su dieta diaria aceite de oliva en vez de aceite de girasol. Además, a parte de los beneficios que están relacionados con la diabetes, llevarán una dieta mucho más rica, sabrosa y saludable.

Mejora de la circulación

Estudios científicos que recogen los beneficios del aceite de oliva para la circulación avalan que el aceite de Navarra disminuye en un 66% el riesgo de sufrir afecciones circulatorias en las extremidades.
Está confirmado que la dieta mediterránea, junto con aceite de oliva virgen extra o frutos secos, puede llegar a reducir hasta un 66% el riesgo de problemas circulatorios en las extremidades. Esto es gracias a las grasas saludables del aceite de oliva que ayudan a disminuir los niveles altos de presión arterial.

Control de nuestro colesterol

El aceite de Navarra es nuestro mejor amigo a la hora de vencer al colesterol, puesto que elimina los excesos del colesterol malo en el organismo. Los expertos recomiendan siempre utilizar un aceite de oliva virgen extra, puesto que al ser obtenido solo mediante presión en frío y de alta calidad, este consigue una composición nutricional que lo hace excepcional. Es muy beneficioso para la salud del corazón y el hígado gracias a su alto contenido de ácido oleico.
Por lo que si tus niveles de colesterol son elevados te recomendamos que te pases al aceite de oliva virgen extra cuanto antes y aproveches todas sus buenas facultades.
Además si combinas la ingesta de aceite de oliva virgen extra con alimentos como leche desnatadas, carnes blancas o cereales como la avena que captan el colesterol malo, tu dieta y tu salud mejorarán notablemente y podrás controlar esos niveles de colesterol.

Protección del cerebro

El aceite de oliva nos protege contra el deterioro cognitivo, protegiendo nuestra memoria y nuestra capacidad de aprendizaje gracias a las grasas saludables monoinsaturadas. Así, el aceite de oliva virgen podría retrasar o impedir el deterioro mental, muy presente en enfermedades mentales como el alzheimer.
Por lo que combinar una buena dieta rica y saludable mientras utilizamos aceite de oliva virgen extra con ejercicios mentales y una dosis diaria de nueces, fortaleceremos nuestro cerebro frente al deterioro cognitivo.

Pérdida de peso

El aceite de Navarra tiene grasas saludables que estimulan la pérdida de peso. Aunque no por ello se debe consumir aceite en grandes cantidades, si no que se debe hacer con moderación o no se verán resultados.
Si te has propuesto seguir una dieta para bajar de peso, nuestro consejo es que utilices aceite virgen extra en tus comidas, no más de 4 cucharadas de aceite al día, intentando siempre cocinar a la plancha, al vapor o cocido.

Nutrición para la piel

El aceite de oliva forma parte de uno de los hidratantes naturales más efectivos puesto que son varios los beneficios del aceite de oliva para la piel. Potencia la hidratación de la piel y a combate la sequedad. Otro de sus beneficios es curar heridas, marcas o cicatrices.
Al contener grandes cantidades de ácidos grasos naturales y vitaminas E y K, el aceite de Navarra combate fuertemente contra el envejecimiento prematuro, manteniendo así la elasticidad natural de la piel, haciendo que esta luzca suave.

Alivio de los dolores articulares

Otra de las propiedades del aceite de oliva es su acción antiinflamatoria, ya que al ser rico en “oleocantal”, ayuda a reducir los dolores de músculos y articulaciones. Por lo que las personas que consumen regularmente aceite de oliva tienen menos dolencias que las que no.
¿Y quieres saber un truquito para cuando nos duele un músculo o una zona del cuerpo?
Mete en un saco o un calcetín grueso semillas lavadas de cereza y mételo en el microondas 3 minutos y colócalo en la zona afectada. El calor del saquito aliviará ese dolor articular tan molesto en un momento.

Fortalecimiento del pelo

El aceite de Navarra es el mejor alimento para el pelo puesto que su composición nutricional es muy beneficiosa. Además el oro líquido le otorga un gran brillo al cabello y fomenta su crecimiento puesto que fortalece los folículos pilosos, sobretodo en cabellos secos y dañados.
Por lo que si últimamente tu cabello está más apagado, seco y quebradizo y además notas que se cae, te recomendamos que te apliques una buena mascarilla casera con base de aceite de oliva. Te aseguramos que tu pelo mejorará notablemente y te lo agradecerá.

Propiedades contra el cáncer

Uno de los componentes del aceite de oliva, el “oleocantal”, es capaz de matar las células cancerígenas sin dañar las demás células. Por lo que gracias al consumo de este producto, personas que consuman frecuentemente aceite en su dieta tienen menos posibilidades de padecer cáncer. Aunque todavía se están realizando estudios sobre el “oleocantal” para poder obtener lo mejor de él.

Por lo que no lo dudes y pásate al aceite de oliva virgen extra. Tu cuerpo te lo agradecerá.

5/5 (2 Reviews)

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Logo Aceite de Navarra

Copyright © 2019 Aceite de Navarra | Aviso Legal | Política de Privacidad | Política de Cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies
Ir arriba